“来，同学们，我们先热个身，然后跑个3000米活动一下身体......”
“我问过你们教练了，穆王拳你们都学过了，现在叫到名字的过来打一遍穆王拳，五人一组，我先看看你们的水平，车丰羽......”
赵暮云拿出笔记本记录他们的情况，看着他们的表现，赵暮云的眉头渐渐皱了起来，基础完全不行，下盘不稳，出拳软啪啪的，全身都是破绽，完全就是花架子。
在普通人面前装装样子还行，遇到高手半招就能拿下他们。
“我刚刚看了一下，车丰羽你拳打的最好，以后你就是这个班的班长了，下课后留意下，加下我的联系方式，建个班群，把同学们都拉进去。”
“好了，接下来开始训练，前后左右间隔一臂距离......扎马步都会吧，现在开始扎马步......”
赵暮云在人群中转悠着，时不时的矫正下学生们的动作。
很快一个上午的时间就过去了，结束了一上午的训练后，车丰羽是抖着腿去食堂的，吃饭时他连筷子都拿不稳。
到了食堂后，还未开始训练在教室里上课的三班四班的学生把他们团团围住，打探情况。
“上午的训练怎么样？新教练厉害吗？”
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