按照考的吩咐,秦浩瀚准备了需要的东西。
锻炼所用的拉力装置,以及四条可以拴住手脚的强力皮筋。
东西都准备好以后,考开始让秦浩瀚进入训练状态。
“宿主可以从双手开始,双手各自用一根强力皮筋缠住,然后一端缠绕到拉力装置上,将其拉起来,让双手时刻处于发力的状态。”
秦浩瀚按照考的方式,将双手缠绕,然后拉住拉力器。
拉力器是电动装置,花了七八万买来的,上面设定了多少时间增加多少重量。
然后他又拿起一条铁绳,按照考的吩咐缠绕到了脖颈上。
铁绳的另外一段固定了到了床头。
“开始发力!”
秦浩瀚双手往下一拉,拉力器上面的配重自动被拉了起来。
两个配重,各自重五十公斤。
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