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第187章 (1 / 4)

作者:狴犴 最后更新:2025/8/8 20:30:27
        有一堵墙挡住了你的去路,是绕道还是艰难攀越?

        夏真的答案是炸了它!

        就连朝夕相处的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。

        ——即使打趴下,依然咬紧牙关站起来,绝不认输。

        负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名,因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。

        即使退伍多年,他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙,依然要接受他制定的全军事化训练。

        就是这张训练表,让夏真吃尽苦头。

        早晨七点就要起床,起床后简单洗漱要三千米长跑,还要跑完后蛙跳三十个,检查心跳频率,大约半小时后才能喝水吃早饭。

        早饭过后,有一小时的消化食物时间,大约是早晨九点半,开始两个小时的格斗课程,自由搏击,拳击、中国的武术、日本的空手道、韩国的跆拳道、还有泰拳,其中以自由搏击和拳击为主,其余都是辅助项目,广泛涉及,不要求全部掌握。

        大早晨起来跑三千,跑完还要蛙跳,腿都酸的抬不起来,哪有力气再格斗。

        这还不算,十二点吃午饭,午饭稍微休息两小时,两点格斗课程继续,两小时后大约四点,夏真开始练习射击,射击课程也是两小时,若是天气不错,中午吃过饭的格斗课程可能会调动,变成高空跳伞,跳伞之后还要继续格斗和射击训练。

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