岚姐叫她正常吃饭，不要暴饮暴食就行，另外，甜食也少吃。
梁巧丽笑着对宋宝儿说：“那等你结过婚后，再敞开了肚皮吃。”
岚姐说：“控制饮食，不光是为了有好身材，也是为了健康。肥胖会引发多种疾病，一旦身体出现问题，更要忌口，不如平时少量食用，这样，喜欢吃的食物就可以一直吃。”
宋宝儿听话地点头。
梁巧丽也觉得岚姐说得有道理，回去后也这样教孩子们。
岚姐见宋宝儿的眼底有些青，问道：“昨晚又熬夜了？”
宋宝儿诧异地问：“岚姐，你可真厉害，这你都知道？”
宋宝儿不是一个爱学习的人，岚姐知道沈佳乐给了宋宝儿一些书籍。
宋宝儿看后，有了一些改变，说话不像以前那样不经大脑，好奇地问道：“大小姐给了你什么有趣的书，让你每天熬夜都要看？”
宋宝儿从随身带的包里，掏出一本古代探案，递给岚姐。
“这是我正在看的。”
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