纵身一跃，曹铄扒住单杠。
他用力往上一挺，整个人被牵引起来。
单双杠和杠铃哑铃的锻炼技巧有一定区别。
哑铃杠铃都是力量型的锻炼方法，单双杠却是技巧型的。
曹铄身体虽然弱，可他当兵时锻炼的技巧还在。
借着巧劲，他像只灵猿一样在单杠上翻转腾挪，魏图和蔡稷起初没觉得怎样，后来竟看的呆了。
单杠的锻炼方法有一定的观赏性。
很快就有一群曹军聚集过来。
围成一圈的曹军不时发出几声叫好。
士兵的叫好声传到曹操帅帐。
于禁和孙观已经达成共识，曹操正打算让俩人退下，听见外面传来的声音问道：“士兵们因为什么叫好连天？”
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